抑郁症需要多注意什么?

你好，根据你的描述，你的症状也并不一定是抑郁症，可能就是工作压力过大导致的身心疲劳，建议你可以好好放松休息一段时间。如果休息一段时间还是这样的症状或是加重了，那么建议立刻去医院检查一下，确诊之后，要配合医生进行治疗。为了身心健康最好是前去医院检查。希望我的回答对你有帮助。祝你健康！

您好。抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴.严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。

抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。对于一些重度患者，除配合治疗外，需要亲属给予关怀和密切监护，尤其表现出自杀倾向的患者，更需采取一定措施以防不测的发生。

您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

心理分析：你好！抑郁症的基本判断方法是，一是看你体验到的抑郁症状情况。是否存在情绪低落、思维迟缓和意志减退等症状；二是你的社会功能有没有受到影响。比如正常的生活、工作、学习有没有因此受到很大的干扰，自我感觉是不是很痛苦；三是看你的抑郁症状持续的时间。要诊断抑郁症，那么抑郁症状一定要持续两周以上。根据你提供的信息，你应该是压力过大引发的单纯性的抑郁情绪，抑郁情绪是一种正常的负面情绪体验，不是抑郁症，调整心理即可。心理指导：建议你静下心来整理一下自己的情绪，找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯，尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值，凡事顺其自然，多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流，及时释放内心的负面情绪。

抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。家人多关心，注意多运动建议多和人交流