早餐中餐正常，晚餐不吃饭,只吃苹果,这样_即问即答

早餐中餐正常，晚餐不吃饭,只吃苹果,这样 疾病：提问于 2016-03-01 20:16: 病情描述：

早餐中餐正常，晚餐不吃饭,只吃苹果,这样对身体有害吗

回答1
你好，这样吃对身体没有害处的，只是刚开始的几天，你晚上只吃苹果睡觉的时候会感觉到饿，适应几天就好了，晚上吃的少不但可以保持好的身材，也不会生病，反而对身体很健康。建议你如果晚上饿着睡觉睡不着，可以试着喝点牛奶吃个苹果，但千万不可以睡到半夜饿的不行，然后起来大吃，这样对身体不好。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
患者你好，严格的来说，一日三餐要合理分配。每餐都应该有适量的主食，蔬菜，蛋白质等摄入。不过，只要早中餐正常进食，晚餐适当的吃些水果，也是可以满足机体尿能量需要的。建议患者:早中餐正常进食，晚餐只吃苹果，是可以的。最主要是避免胃肠道疾病的发生。苹果一次一个，可以多次进食，防止胃黏膜损害。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
健康指导：长期如此对身体肯定是有一定的伤害的，因为单纯靠苹果无法补充晚上时段需要的脂肪酸和足够的能量，而且除了营养跟不上外单纯只有苹果长期这样吃对胃粘膜不好，最好还是包括少量的主食，即使是需要控制热量来减肥的情况下也要少量吃些主食
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
你好朋友别担心,这种情况早餐中餐正常，晚餐不吃饭,只吃苹果,这样对身体没危害的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
健康指导：您好，根据您的描述，您这样进食肯定是对于身体健康没有好处的；因为人体的三餐都是有一定的比例的；晚餐要占到全天能量的30%；而苹果的能量密度非常低，如果您选择进食苹果来当晚餐的话，很可能导致营养摄入不足。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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