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我想瘦大腿大腿有点粗
疾病：提问于 2016-03-01 17:59 -
病情描述：
大腿有点粗瘦不下来?希望得到医生的帮助??我该怎么办曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
想要减肥瘦身的话，记得要选择健康的方法。千万不要依靠减肥药或者市面上流行的的燃脂膏，这样对身体的副作用也是十分大的。更不要选择不吃东西的方法减肥，这样也是不利于身体健康的。有条件的话，可以去健身房，教练会给你制定系统的健身计划，如果没有条件，也可以自己在家做一些健身操。
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回答2
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回答3
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回答4
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回答5
你目前还属于青春发育期中，注意饮食习惯，多运动，控制高热量食物的摄入，是可以保持苗条身材的。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
你好，你可以选择大步快走的运动形式，每次运动坚持四十分钟以上，注意调节饮食，营养搭配，每餐六成饱即可，平时多饮水，多吃蔬果。运动要坚持，不可半途而废，坚持三到四个月就有很好的效果，希望能帮助你！
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