你好,目前,常用的睡眠药物分为苯巴比妥和二氢吡啶。苯巴比妥是前者的代表,具有镇静催眠作用。 长期使用会产生依赖性,即成瘾。 大剂量使用会导致中毒,过度抑制中枢神经系统,导致呼吸停止和死亡。 后者二氢吡啶代表药物稳定,不易上瘾,大剂量不引起中枢抑制,不会导致死亡。意见建议:建议你结合自己的需要服用,改善睡眠,逐渐自我调节去改善睡眠,不要长期服用,也不要大剂量服用,以免发生意外。
安眠药的成瘾问题是许多患者非常头痛的问题。一般来说,第一代和第二代安眠药容易成瘾,如安定、舒乐安定、阿普唑仑等,第三代成瘾性相对较低,如佐匹克隆等。在治疗失眠的时候,要注意,一方面要找到失眠的原因进行对症处理,这一点非常重要。实际上,失眠者80%以上有精神心理方面的因素,所以需要寻求专业的治疗,尤其是心理治疗。否则只是单纯的用药,许多人最后走到医源性药物成瘾这条路上,最后非常痛苦。我曾经治疗过一个曾经留学日本的医学博士,是因为压力过大失眠开始服用安眠药,最后达到每天滥用阿普唑仑240片,也无法入睡,全国许多地方求医无效,几乎精神崩溃,在我们这里治愈,有相关的媒体报道(在我的博客上。)。至于现在你这种情况,可能属于药物依赖的初期,并不严重,但是需要改变治疗的方向。一方面,改用第三代如右佐匹克隆,这样成瘾可能性会大幅度降低;另外一方面,找到专业的心理医生,最好是有医学背景的,看一下是否有心理的因素,必要时进行心理辅导;其三,用一些方法改进睡眠质量,如运动,食疗等;最后,你不要压力太大,如果按照这样来做,最后失眠是可以解决的。
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
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