胫腓骨骨折 43 天骨痂生长不好吃什么能促进恢复

胫腓骨骨折 43 天后骨痂生长不好，可通过饮食调整促进恢复，如摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，适当补充营养补充剂，同时注意饮食均衡，避免不良饮食习惯等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和构建组织的重要营养素。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，这些食物能为骨折愈合提供必要的原料。 2. 富含钙的食物：钙对于骨骼的形成和强化至关重要。多食用奶制品、豆制品、海鲜（如虾皮、海带）、坚果等，有助于增加骨密度，促进骨痂生长。 3. 富含维生素 D 的食物：维生素 D 能促进钙的吸收。蛋黄、鱼肝油、乳制品等食物中富含维生素 D，适当摄入有助于提高钙的利用率。 4. 新鲜蔬菜水果：富含维生素 C 和矿物质，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等，可增强免疫力，促进伤口愈合。 5. 营养补充剂：在医生指导下，可适当补充钙剂、维生素 D 制剂等，但需注意不可过量。 6. 饮食均衡：避免挑食、偏食，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 7. 避免不良饮食习惯：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，以免影响骨折愈合。 总之，胫腓骨骨折后的饮食调整对于骨痂生长和恢复有一定的帮助，但同时还需配合医生的治疗和康复训练，定期复查，以促进骨折尽快愈合。

你好，一般情况考虑需要使用营养药物修复调理的，需要注意好饮食合理性，同时需要进行细致的检查治疗的

您好，根据您提供的情况看，您是胫腓骨骨折43天了，复查x光片，骨折没有明显的愈合，这是正常现象，不用担心。骨折的愈合是需要时间的，不会这么快就愈合的。一般骨折愈合的时间为3-6个月，您现在骨折才43天，拍x片也不能看到明显的愈合的。建议您平时要加强下肢功能锻炼，多吃高蛋白高钙饮食，如牛奶、瘦肉、蛋类、豆制品、鱼类等。

您好，根据您提供的情况看，您是胫腓骨骨折43天了，复查X光片，骨折没有明显的愈合，这是正常现象，不用担心。骨折的愈合是需要时间的，不会这么快就愈合的。一般骨折愈合的时间为3-6个月，您现在骨折才43天，拍X片也不能看到明显的愈合的。建议您平时要加强下肢功能锻炼，多吃高蛋白高钙饮食，如牛奶、瘦肉、蛋类、豆制品、鱼类等。