骨折后如何加快恢复及饮食注意事项

骨折后的恢复受多种因素影响，包括合理饮食、适当锻炼、充足休息、保持良好心态、遵循医嘱治疗等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于伤口愈合和肌肉修复。补充富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，能促进胶原蛋白合成。还要保证钙质的充足，如喝牛奶、吃豆制品、虾皮等。 2.适当锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如肌肉收缩练习、关节活动度训练等，可增强肌肉力量，改善关节功能。 3.充足休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。 4.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体的恢复。 5.遵循医嘱治疗：按时服药，如接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片等，定期复查，了解骨折愈合情况。 总之，骨折后的恢复需要综合多方面的努力，患者要有耐心和信心，严格按照医生的建议进行治疗和康复。

你好，现在考虑骨折应该已经愈合，建议拍片检查确定，如愈合直接坐没有问题的

这个情况考虑是属于外伤导致，你好，目前这个问题我建议外科检查，看是否可以手术，

你好，医院的话，还是当地正规大医院好。固定后注意抬高患肢,90度悬吊起来,这样可以帮助血液循环的好些,利于消肿恢复,药物方面可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动治愈,以X光片为依据.

你好，建议每天热敷和采用针剂来辅助治疗，同时可以不用气垫了