痘痘多且久不愈，如何有效治疗？

痘痘多且长期不愈可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整作息、保持良好心态来改善，必要时就医进行激素水平检测和药物治疗，如口服螺内酯等。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加重痘痘。应保证充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能堵塞毛孔或损伤皮肤屏障。选择温和的洁面产品，一天清洁 2 次左右。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重痘痘。要多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致内分泌紊乱，诱发或加重痘痘。学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，治疗痘痘需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

注意清洁,不要吃油腻的食物,多喝水,多吃排毒性食物.尽量不要熬夜.有痘的地方可以用希格祛痘的产品,效果很不错.

我以前也是有痘青年,长痘的原因很简单,就是体内有火气(中医的角度),当然跟皮肤也有关,所以有些人,比如中性皮肤的人就很少长.最重要是要清热去火,而火的原因又是很多种的,我的是由于肾阴虚造成的,阴虚火旺嘛,这又关系到阴阳五行之说,在这我就不赘述了,总之你去看中医吧,找准问题的根源,别信那些化妆品!!!会害了你的,特别是美容院....找间正规的医院吧,就把它当做一种皮肤病来医治好了,很快见效而且能根治,不会说反复发作的.这是我的却身体会,用心良苦啊!就怕你被化妆品宰了....

你好!没有必要担忧的,与你的性激素水平有关系,注意饮食保养和皮肤的清洁.

你好痘痘，中医称痤疮为肺风粉刺，认为痤疮常因肺经风热，阻于肌肤所致，或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，内生湿热，熏蒸于面部，或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏、郁阻肌肤所致，临床大多属肺经风热型。中医透发法采用凉血解毒，祛风止痒的药物治疗痘痘。将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。祝您早日康复！