持续的肌肉收缩并伴有多处疼痛,可能由以下因素引起:过度运动、电解质紊乱、肌肉疾病、神经病变、药物副作用等。 1.过度运动:长时间或高强度的运动,导致肌肉疲劳和损伤,引起肌肉收缩和疼痛。比如突然增加运动量、进行剧烈的力量训练等。 2.电解质紊乱:钾、钠、钙等电解质失衡,影响肌肉的正常功能,引发肌肉收缩和疼痛。常见于大量出汗、腹泻、呕吐后。 3.肌肉疾病:如多发性肌炎、肌营养不良等,会导致肌肉本身出现问题,产生疼痛和收缩。 4.神经病变:神经受损或受压,如腰椎间盘突出压迫神经,可能导致支配的肌肉出现异常收缩和疼痛。 5.药物副作用:某些药物,如他汀类降脂药、某些降压药等,可能引起肌肉疼痛和收缩。 如果出现持续的肌肉收缩和疼痛,应注意休息,适当补充营养。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院