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请问如何才能预防脱发呢？
疾病：脱发提问于 2016-03-01 07:11 -
病情描述：
我的头发以前一直都很茂盛，乌黑油亮的，可是最近很长一段时间总是脱发，而且很厉害，我也很着急，看有的同事脱发头顶都秃了，不知道要如何预防脱发。
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回答2
你哈，一定要养成良好的生活习惯，调整好自己的心情，经常锻炼身体，注意饮食，也要保证头皮的清洁健康，多对头皮进行按摩，可以用一些防脱的洗发水。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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