既然对自己的病情,有清醒的认识,就应该建立战胜疾病的信心。到专业的心理咨询机构,进行测评,找出症结,制定治疗方案,有针对性的进行治疗。同时生活中要做好个人调整,多与人交流交往,积极参加集体活动,培养其他方面的兴趣,转移自己的注意力,制定力所能及的目标,并努力完成,提高自己的自信心。这些对个人症状都会有所改善。
你好:面对问题,不是分析原因,不是想办法解决问题,而是想退缩;那自然和自己的道德相违背,当然就矛盾了。你有充分的自知力,还很积极地说自己有抑郁症,那就不是精神病,干嘛去住院?就为了逃避现实吗?一辈子逃,不累吗?有意义吗?其实,我们每个人都会有遇到各种问题或困难,也都怕过,只是知道怕不能解决问题,只有大家一起分析原因解决问题才是好办法,所以,我们都走过来了,而且我们的能力都在提高。你认为可怕的,是源于自己想法的不合理,改变就是;你认为自己不能解决的,只是你的方法不合适,不是问题不能解决;那就需要求助于我们了。让自己去学习分析问题的方法,学习解决问题的方法吧。逃避只会一直被问题追着打,逃不了的,只会增加恐惧而已。那就做正式的心理分析和治疗吧,这才是改变自己的好方法。和家长沟通一下。
病情分析:你好:面对问题,不是分析原因,不是想办法解决问题,而是想退缩;那自然和自己的道德相违背,当然就矛盾了。你有充分的自知力,还很积极地说自己有抑郁症,那就不是精神病,干嘛去住院?就为了逃避现实吗?一辈子逃,不累吗?有意义吗?其实,我们每个人都会有遇到各种问题或困难,也都怕过,只是知道怕不能解决问题,只有大家一起分析原因解决问题才是好办法,所以,我们都走过来了,而且我们的能力都在提高。你认为可怕的,是源于自己想法的不合理,改变就是;你认为自己不能解决的,只是你的方法不合适,不是问题不能解决;那就需要求助于我们了。让自己去学习分析问题的方法,学习解决问题的方法吧。逃避只会一直被问题追着打,逃不了的,只会增加恐惧而已。那就做正式的心理分析和治疗吧,这才是改变自己的好方法。和家长沟通一下。
你好,根据你的描述,你可以把自己自己的关于抑郁症的具体的表现说出来看看,其实你很善良,一直为家人考虑。但是一直让自己很是憋屈也不是办法,所以还是要积极的去适应,如果自己做不到的话,最好是和父母沟通一下,不要一直给自己太大的压力了。学校的生活还是要继续的,自己学会调节,相信自己,希望你幸福。
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