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婴儿缺钙，母亲吃啥能助乳汁补钙
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-02-06 10:28 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：婴儿缺钙，母亲吃什么好能分泌乳汁给孩子补钙曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：怎么给孩子补钙除了补钙产品，母亲应吃什么）
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回答1
婴儿缺钙时，母亲可通过饮食调整来增加乳汁中的钙含量，比如摄入富含钙的食物、适当补充维生素 D 等。具体包括多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜、坚果。 1. 乳制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含优质钙，易于吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆浆、豆干等能提供丰富的钙。 3. 绿叶蔬菜：菠菜、苋菜、小白菜等，不仅含钙，还有多种维生素。 4. 海鲜：虾、鱼、贝类等，钙含量较高。 5. 坚果：杏仁、腰果、核桃等，有助于补充钙和其他营养。 母亲饮食调整对婴儿补钙有一定帮助，但如果婴儿缺钙严重，还需及时就医，在医生指导下采取相应措施。
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