你好头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大,饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。可以食用何首乌粥治疗,另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息,避免压力,避免劳累。
你好,你存在白发的情况,引起白发的因素很多,比如血热生燥导致脱发、肝肾阴虚导致脱发、还有遗传因素等。建议,根据你的情况,考虑和吃辣椒血热有很多的关系,建议你改善饮食习惯,其次血热可以滋阴凉血调理,比如服用沙参麦冬汤配合六味地黄丸等。
白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等.水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等.总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累.