怎样预防脱发掉发_即问即答

怎样预防脱发掉发 疾病：脱发提问于 2016-02-28 22:03: 病情描述：

发现自己有些脱发掉发的现象，也有段时间了，现在都感觉自己的头发有些稀疏了，而且看起来毛燥燥的一点光泽都没有，可能是最近压力比较大饮食不好的原因吧，想多了解些预防脱发掉发的一些方法来改善下。

回答1
首先要保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，多锻炼身体，注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白，多补充一些b族维生素或者维生素c以及优质蛋白质等，少吃油脂过高辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠时间，对治疗脱发有一定的帮助，必要时到医院根据检查结果选择中药来进行调理。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
- 咨询相关医生
回答4
你好,患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答3
多吃芝麻
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答2
你好！注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。洗头及梳头不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生