21 岁男性因手淫出现心慌、烦躁、脱发、反应迟钝、形体消瘦、腰膝酸软、早泄及勃起功能障碍等症状,可能是手淫过度导致肾虚、神经衰弱等,需要综合调理,包括改善生活习惯、心理调节、药物治疗、运动锻炼和饮食调整等。 1. 生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。减少手淫频率,逐渐戒除。 2. 心理调节:正视自身问题,减轻心理负担,避免焦虑和紧张。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。 3. 药物治疗:可在医生指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸、金匮肾气丸等药物进行调理。 4. 运动锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 5. 饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 通过上述综合调理,多数症状会逐渐改善。但恢复需要一定时间,要有耐心和信心。同时,建议及时到正规医院就诊,以便获得更专业的诊断和治疗。
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张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
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王忠 主任医师 广东药学院附属第一医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
由于男女性兴奋的差异,男人插入阴道连续抽动2~6分钟即可达到性高潮,而女人则平均需...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院