欧普特蒙,是性价比最高的乳清蛋白粉纽力克斯矩阵蛋白这个几个都是不错的!还有最好就是食补的,药物之起辅助作用的!可以多吃些含蛋白的食物的!祝你身体健康!
您好。据您所说。您抵抗力比较差。吃蛋白粉可以提高免疫力。不过单单吃蛋白粉会比较容易上火。吃蛋白粉时一定要配两粒VB和一粒VC,照这样一天三餐。蛋白粉早晚各三分之二勺。VB一天6粒,VC一天3粒。(VB可以帮助肝脏解毒,VC可以帮助血液解毒。)蛋白粉不能治贫血,只能补充人体每日所需的蛋白质。如果想治贫血,最好要配铁,铁一天三餐饭后服一粒。安利的蛋白粉不错,使用高科技技术,不含任何香精以及防腐剂,效果不错。口碑挺好的。如果因为经济问题的话,那就选其他的牌子的营养品了。希望能帮助到你!
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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