开春患腰椎骨关节病疼痛加剧走路难，求良法

腰椎骨关节病是一种常见的脊柱疾病，常因关节软骨退变、骨质增生等引起。疼痛加剧且影响走路，可能与病情进展、治疗不当、不良生活习惯、合并其他疾病、心理因素等有关。 1. 病情进展：随着时间推移，关节病变可能加重，导致疼痛和功能障碍加剧。 2. 治疗不当：药物选择不合适或未配合其他治疗方法，如物理治疗、康复训练等。 3. 不良生活习惯：长期弯腰、久坐、负重等，会加重腰椎负担，使症状恶化。 4. 合并其他疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，会使症状更复杂。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能降低疼痛阈值，加重疼痛感受。 总之，对于腰椎骨关节病疼痛加剧且影响走路的情况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的治疗措施。患者应及时就医，遵循医生建议，改善生活习惯，保持良好心态，以促进康复。

治疗1.避免过劳,矫正不良体位.2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.或用支川疗法,效果也不错.（具体可咨询当地疼痛科医生）6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗（小针刀等）.7.预防：三分治七分养!!!加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳等.

做做反向弯腰动作如床上俯卧双手撑床