天津抑郁症治疗费用_即问即答

天津抑郁症治疗费用 疾病：抑郁症提问于 2016-02-28 14:57: 病情描述：

天津抑郁症治疗费用我得了轻微抑郁症怎么办发病大概一个月左右，我得了轻微抑郁症怎么办发病大概一个月左右，主要出现头晕，脑子不清楚，心里发慌，脚和手发抖，想不起事情。主要出现头晕，脑子不清楚，心里发慌，脚和手发抖，想不起事情。想得到怎样的帮助：抑郁症要怎么治疗？有什么好的方法？

回答2
抑郁症可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。你的发病时间不长，建议你采用自我调理的办法，平时没事，多参加锻炼，多出去走走，接触外面的社会，亲近自然。同时多吃一些清淡的，维生素丰富的食物，少食多餐为好。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
您好，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，轻型抑郁症可以通过自我调整逐渐康复，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，孕期准妈妈的心脏和神经都会比较紧绷，可以适当的补充一些钙和镁来帮助准妈妈稳定情绪、放松心情，这样能使准妈妈有一个号的睡眠，还能改善孕期出现的酸痛、腿抽筋等问题。准妈妈怀孕期间一定要多注意自己的情绪，不可暴饮暴食，饮食要清淡。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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