肌腱炎和腱鞘炎如何预防呢？

这种情况老年人的腱鞘炎疼痛主要是长期的局部劳损蜕变导致的。没有特效的预防办法的。建议局部平时热敷，理疗或外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收消退，如果疼痛剧烈可以局部封闭注射治疗制住疼痛。

根据你的这个描述情况来看，通常来说考虑是腕关节腱鞘炎可能性比较大，这个比较常见的原因是长期的劳累导致的，主要临床表现是腕关节疼痛有些时候也可以出现腱鞘囊肿，换成现在这个情况平时应该尽量注意休息避免太多的劳累，疼痛比较严重的话可以先做一个封闭治疗，如果已经出现了腱鞘囊肿，最好考虑手术，

你好，本病由于病因不明，故无有效的预防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素，对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理，在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了

你好，肌腱炎和腱鞘炎在临床上基本上是某一部位同时发生的，其主要的预防和治疗一是减少引起炎症的动作，再一个就是局部的热敷和轻柔的按摩。考虑你说的你同桌的爷爷的情况应该叫做桡骨茎突炎，原因是某一活动过多引起的，可以局部帖膏药及热敷治疗，如果效果不好，则可以进行局部的封闭治疗。

无菌性肌腱炎和腱鞘炎多是因为长期劳损，反复重复性作业或是长期繁重劳作导致的局部腱鞘或肌腱无菌性损伤，多有局部疼痛活动受限一般经正规医疗机构骨科医生明确诊断后，可以在医生指导下行局部封闭注射，小针刀手术治疗配合镇痛消炎药物治疗为主，治疗期间以及治疗后主要注意休息，避免长期劳作和繁重劳作为主，可以有效避免病情反复发作