上网久了酸痛，冈上肌肌腱炎是啥、咋引起、咋治，如何与肩周炎区分

冈上肌肌腱炎是肩部常见的一种损伤，多因外伤、劳损、退行性变、受寒、肩部活动不当等引起。主要表现为肩部疼痛、活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。与肩周炎的区别在于症状、体征和影像学检查等方面。 1.病因： 外伤：肩部受到直接撞击或牵拉。 劳损：长期过度使用肩部肌肉。 退行性变：随着年龄增长，肌腱组织老化。 受寒：寒冷刺激导致局部血液循环不良。 肩部活动不当：不正确的姿势或运动方式。 2.症状： 肩部疼痛，尤其在肩部外展时加重。 肩部活动受限，影响上肢上举、外展等动作。 3.诊断： 医生通过体格检查，如压痛部位、活动范围等判断。 借助影像学检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等明确诊断。 4.治疗： 休息：减少肩部活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，促进血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 康复训练：在症状缓解后，进行肩部的伸展、旋转等训练，增强肌肉力量和灵活性。 5.与肩周炎的区别： 肩周炎疼痛范围更广，不仅局限于冈上肌肌腱。 肩周炎活动受限更严重，多个方向的活动均受影响。 影像学检查结果不同。 总之，冈上肌肌腱炎需要及时诊断和治疗，同时注意预防，避免肩部过度劳累和受伤。

　　肩周炎和冈上肌肌腱炎均属于慢性无菌性炎症，都可引起肩部疼痛和活动受限，但两者又有不同之处，应仔细区分。　　1.发病年龄不同　　肩周炎好发于中老年人，女性发病率略高于男性。　　冈上肌肌腱炎好发于中青年，以运动员、家庭主妇、体力劳动者多见。　　2.症状不同　　肩周炎患者的主要症状为肩痛，病初为慢性、阵发性疼痛，后期疼痛加重呈持续性，当天气变化或劳累时疼痛加剧，并向颈项及上肢放射。肩部偶然受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛。肩部压痛明显，以肱二头肌长头腱处的压痛最明显。肩关节各方向活动均受限，尤以外展、上举、内外旋受限明显，导致部分患者出现洗脸、梳头、穿衣困难。

对于冈上肌综合征这个问题需要重视，关于冈上肌综合征这个问题为你解答如下：冈上肌肌腱炎又称冈上肌综合征，外展综合征。是指劳损和轻微外伤或受寒后逐渐引起的肌腱退行性改变，属无菌性炎症，以疼痛、功能障碍为主要临床表现的疾患。