男性不育平时要注意什么？

你好：增加营养，加强锻炼：不孕不育吃什么食物好？多吃动物内脏如肝和大脑合成激素，维生素是必不可少的营养物质，适当多吃食品，富含蛋白质、颈椎骨折的颈椎骨折的维生素，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

你好，导致精子成活率低的原因：1、精索静脉曲张2、生殖道感染3、物理化因素的影响4营养不良、染色体异常、免疫异常、内分泌疾病等都能引起精子活力低下。治疗的同时，建议你服用精活速，精活速以瑞士进口左旋肉碱、富锌富硒鸡蛋粉、蛹虫草、秘鲁进口玛咖粉为主要原料，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，提高受孕率。并注意营养均衡，戒烟酒，多休息。祝你早日康复！

你好，要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，少吃快餐，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品，如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。尽量不要抽烟、喝酒。生活检点，避免各种生殖道感染。

你好，对于男性不育的治疗首先得改善不良的饮食习惯和生活制度。很多不育都是长期不良生活习惯造成的，比如吸烟会使得精子减少、精子活力降低，导致不育。夫妻双方要保持良好的健康状态和精神状态，尽量控制性生活频率，在排卵期内进行夫妻生活最容易受孕

你好啊，现在很多男性都存在不育的问题，最好建义你朋友到专科的医院检查一下精子的问题。你好啊，男性不育患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。