头发干枯易断、发黄且大量脱落怎么办？_即问即答

头发干枯易断、发黄且大量脱落怎么办？ 疾病：脱发提问于 2025-02-06 09:31: 病情描述：

这几年，我的头发变很很干枯了，很多的发梢处都分叉的了，一弄就断了，每次洗头时，都很干，很多的头发掉下来的，特别是在我梳头发时，就是一地的头发，头发很黄，弄得自己也不敢去做头发了。

回答2
头发出现干枯易断、发黄且大量脱落的情况，可能与营养不良、频繁烫染、压力过大、疾病影响、错误洗护等因素有关。 1.营养不良：头发的生长需要充足的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。若长期饮食不均衡，缺乏这些营养物质，头发就会变得脆弱。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 2.频繁烫染：烫染头发时使用的化学制剂会损伤头发的毛鳞片和角质蛋白，导致头发干枯易断。应减少烫染次数，给头发足够的修复时间。 3.压力过大：长期处于高压状态会影响身体的新陈代谢和血液循环，进而影响头发的健康。要学会通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺疾病等也可能导致头发问题。若怀疑是疾病引起，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 5.错误洗护：使用不合适的洗发水、过度洗头、用过热的水洗头等错误的洗护方式会损害头发。应选择适合自己发质的洗发水，控制洗头频率，用温水洗头。总之，改善头发状况需要从多方面入手，保持良好的生活习惯和正确的护理方式。如果头发问题持续不缓解或加重，建议到正规医院皮肤科就诊。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答1
您好，您可以使用茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生