抑郁症的预防措施_家庭医生即问即答移动端

抑郁症的预防措施 疾病：抑郁症提问于 2016-02-28 00:57: 病情描述：

我儿子下学期就要上大学了，但是看新闻和报纸，近年来，高交大学生因学习、生活、就业等压力的增大、失恋、心理的失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升了，并且因抑郁症的发作发生行为失控的恶性事件，所以我现在很担心我儿子上大学生的生活。

回答1
您好：预防抑郁症其实非常简单。首先您应多做一些自己最感兴趣的事情，做事情应该有一些合理的规划，按时吃饭，约会，等等。准时往往会令人心情愉悦，交一些让您心情愉快的朋友，经常和朋友交往也是远离抑郁症的一种好办法。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
你好！被溺爱的孩子到了大学以后，一旦遇到挫折就不知所措，在长时间的失望、焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀，最终往往导致悲剧的发生。大学生应采取什么措施才能预防抑郁症呢？一自觉努力学习心理卫生知识。二积极参加各类实践活动。三增强自我心理调节。四及时寻求心理咨询帮助。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。