如何增加女性荷尔蒙

　从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应；肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键；而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。　　代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

要补气血治疗,增加营养,可以促进激素恢复.

你好；人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

豆类食品里有天然植物雌激素---大豆异黄酮.（1）结构和功能与体内自身分泌的雌激素相似,没有药物雌激素的副作用；（2）大豆异黄酮具有双向调节作用；当体内雌激素分泌不足时,可起到补充雌激素的作用；当体内雌激素分泌过剩时,能抑制雌激素的过量分泌；（3）大豆异黄酮发挥作用缓慢而持久,可长期服用.大豆异黄酮的主要成份染料木素和大豆黄素都具有很强的抗氧化作用,清除过氧化产物.当体内雌激素不足时,能替代雌激素发挥作用,维持体内雌激素平衡.可以试一段时间

你好，根据你描述的情况考虑这个可能是激素问题导致的，需要检查下激素的，注意饮食，多吃水果。少吃点刺激性的食品。最好及时检查的。