肩周炎是一种常见的肩部疾病,多因肩部组织退变、慢性损伤、外伤、炎症及受寒等引起。患者会出现肩部疼痛和活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1. 病因: 肩部组织退变:随着年龄增长,肩部组织逐渐老化。 慢性损伤:长期过度活动、姿势不良等造成的累积性损伤。 外伤:肩部受伤,如撞击、拉伤等。 炎症:肩部周围的无菌性炎症。 受寒:肩部受寒冷刺激。 2. 症状: 肩部疼痛:起初为阵发性,逐渐变为持续性。 活动受限:外展、上举、内旋及外旋等动作困难。 肌肉萎缩:长期患病可导致肩部肌肉萎缩。 3. 治疗方法: 药物治疗:如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,可缓解疼痛和炎症。但需遵医嘱使用。 物理治疗:热敷、冷敷、按摩、针灸等,促进血液循环,缓解症状。 运动康复:进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量和灵活性。 中医治疗:中药外敷、拔罐等。 手术治疗:对于严重病例,可考虑关节镜手术等。 4. 日常注意: 注意保暖,避免肩部受寒。 避免过度劳累和长时间保持同一姿势。 坚持进行肩部功能锻炼。 肩周炎虽然会给生活带来不便,但通过合理治疗和日常注意,多数患者症状能够得到改善和缓解。
肩周炎的锻炼需要在医生的指导下循序渐进地进行,如果锻炼不得法,用力太猛,可能造成新的关节损伤。只要每天坚持按照正确的方法锻炼,就能防止和解除粘连,舒筋活血,改善局部血液循环,防止肌肉痉挛,增强和改善肌肉的功能,使肩周炎症状得到明显的改善。祝康复

肩关节周围出现疼痛的情况比较常见的原因是由于肩周炎或者是颈椎病等情况,引起的,目前肩周炎的情况主要是由于平时过度劳累等这个疼痛的情况通常来说可以先在肩关节的位置注射一些消炎药的,平时多注意休息,不要有太多的劳累等情况

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