遇到关键的事我就紧张_即问即答

遇到关键的事我就紧张 疾病：提问于 2016-02-27 15:46: 病情描述：

比赛啊考试啊进入陌生环境啊最近发现的曾经的治疗情况和效果：无

回答1
这是心理素质较差的表现，平时接触的考试比较少，并且不会放松。遇到考试、比赛等尽量先深呼吸学会放松，建议你多参加这些比赛和考试，有助于锻炼你的心理素质，经经历多了，心理就会慢慢学会暗示自己怎样正确的放松，什么事情在准备过程中要尽力，比赛时专注的发挥出正常水平即可。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
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回答4
主要是因为自信心不足所导致的，多进行积极的心理暗示，树立自信心。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
心理分析：您这是典型的焦虑症，这个急不来，多进行积极的心理暗示，树立自信心。心理指导：最好的办法就是慢慢的接受心理治疗，相信您一定能够克服难关，重拾信心的
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
您这是典型的焦虑症，这个急不来，最好的办法就是慢慢的接受心理治疗，相信您一定能够克服难关，重拾信心的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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