动脉硬化应注意些什么

您好,动脉硬化主要的是禁止吸烟.喝酒.多注意适当的活动.您好,动脉硬化在饮食上应该减少脂肪的摄入.蛋白质也要限量.平时吃点玉米,大豆是有好处的以上是对“动脉硬化应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

动脉硬化的主要原因还是因为血液中的血脂升高所致。1，对于这个情况要低盐低脂低胆固醇饮食2，少吃动物内脏和瓜子花生3，多吃水果和蔬菜，杂粮

您好，患者出现动脉硬化，现在51岁，女性，像这个病主要靠预防并发症，比如动脉硬化导致高血压，冠心病，脑动脉硬化导致脑溢血脑梗等，肾动脉硬化导致肾炎糖尿病等。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小，在动脉粥样硬化的发生与发展过程中，胆固醇起着重要作用。所以您在饮食方面需要注意1、减少对脂肪的摄取：应少食"煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。低盐饮食以预防高血压。　　2、不吸烟并防被动吸烟　　3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。　4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。

你好，动脉粥样硬化的患者应该注意：控制血脂增高主要从控制饮食做起，注意少食胆固醇过多的食物，进食富含不饱和和脂肪酸的植物油，控制食量、清淡饮食，防治高血压，控制糖尿病，防止血栓形成：防血小板聚集，平时不要抽烟，避免精神紧张，时刻保持心情愉快，加强体力活动，增强自身的体质