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什么是减肥的方法最好呀？
疾病：营养不良提问于 2016-02-27 05:14 -
病情描述：
身体的身材不是很好了，和以前的时候真是判若两人的感觉，生孩子的原因呀，我的情况做过一些治疗也就是减肥但是效果不是很好的呢，也导致了很严重的营养不良的呢，应该做什么样的减肥
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回答1
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回答2
你好！对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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