1.改善营养状况,提高身体素质。 2.注意调整饮食结构,提高饮食质量,以保证精子的产生备有充足的“原料”: (1)蛋白质。 (2)维生素 (2)微量元素 (4)动物内脏如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟。 3.不嗜烟酒 4.注意纠正日常生活中的不良习惯 5.避免有害物质的影响。 6.选择适宜时机怀孕。一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生。 7.加强体育锻炼 8.慎用抗生素 9.适度性生活 10.保持心情舒畅
精子质量差是会导致精子畸形以及精子存活率低的,建议及时治疗,不然不仅女性不能怀孕,也很容易导致男性不育。建议指导:提高精子质量需要及时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质三个物质来提高精子质量,缩短精子液化时间、提高免疫力。食补方面多吃一些含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的食物,建议吃一些针对男性精子不液化补充一些蛋白锌、蛋白硒,蛋白质的保健品如育之缘口嚼片,均衡补充人体所需的重要微量元素蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。日常多运动,无久坐。
您好,“中药促精”疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状,利用中药进行补益气血、清热除湿,可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明,这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症(拥有“生精细胞”的无精症),具有特殊的疗效。
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