是肾阳虚的话，应该多多注意些什么？_即问即答

是肾阳虚的话，应该多多注意些什么？ 疾病：阳虚提问于 2016-02-26 23:49: 病情描述：

是肾阳虚的话，应该多多注意些什么？要怎么进行食疗？

回答4
健康指导：您好，注意保暖，多多进行轻松的运动。按时作息，不要熬夜，再有，多吃具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。核桃仁、薤白、海参、海虾等。都可以的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
您好！根据您所说的情况，是肾阳虚的话，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
肾阳虚会出现腰酸、耳鸣、脱发、怕冷等情况。建议您多吃韭菜、狗肉、海产品等补肾阳的食物，也可以吃肾气丸补肾阳。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
您好，肾阳虚的主要症状是腰酸背痛，下半身常有冷感，小便不利或小便反多，入夜尤甚等。建议您可以买中药济生肾气丸来治疗，功效补肾助阳，平时在饮食上可以多吃点韭菜，核桃，或者牛肉，羊肉等热性食物，每晚临睡前用热水泡脚，按摩一下足底涌泉穴，要适度运动，保持充足休息和保暖，注意少吃生冷食品。希望我的回答对您有所帮助。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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