男性肾阴虚吃什么补?哪些食物是壮阳的

要提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩阴部，睾丸便会改善循环。可经常不断地给睾丸供应新鲜血液，能显著增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但要注意避免刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效我们都知道睾丸产生精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热就会影响睾丸功能。其实，解决的办法很简单。这就是在睡觉的时候，将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能保证良好的通风散热。空冷式锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。的

你好，根据你的情况，这应该是长期手淫导致的后果，男性频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前腺炎、精囊炎等；男性手淫过频，容易造成性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，阴茎短小，甚至包茎，身体发育不良，精子质量下降。建议首先戒掉手淫这个习惯，其次可以适当服用金贵肾气丸或是桂附地黄丸试试看。如果症状该是不是很好，建议最好还是去中医院找个有名的中医看看，开些中药调理下。祝您早日康复。

核桃两个熬粥，坚持喝半年就会见效，这是两顿的量。核桃两个熬粥，坚持喝半年就会见效，这是两顿的量。

你好，性功能障碍是很常见的病症，在中药中也有很多能够壮阳的药，比如巴戟天，肉苁蓉，淫羊藿，等但这些要不能随便吃要在中医医师的指导下组方治疗并结合针灸效果会很好。建议多加强锻炼，增强体质保持积极健康的生活习惯，祝您早日康复！

你好这是肾阴虚的原因会引起晕眩盗汗腰酸腿疼记忆力减退遗精等症状严重的引起早泄等生殖系统疾病肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等猪腰羊腰枸杞进行食补,药物建议您口服六味地黄丸