怎样有效预防不孕不育？_即问即答

怎样有效预防不孕不育？ 疾病：不孕不育提问于 2016-02-26 21:24: 病情描述：

怎样有效预防不孕不育？

回答1
预防不孕不育，要注意生活习惯、饮食、运动、避免不良行为、远离有害物质等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免长期熬夜。
2.饮食：均衡饮食，少吃辛辣、寒凉食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3.运动：适度锻炼，增强体质，如慢跑、游泳等。
4.避免不良行为：戒除手淫，减少久坐，不过度饮酒。
5.远离有害物质：避免接触化学毒物、放射性物质。
总之，养成良好的生活方式对预防不孕不育至关重要。
陈海霞 副主任医师生殖医学科 东莞康华医院 (三级甲等) 擅长：从事辅助生殖工作近20年，擅长对生殖常见...
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回答3
你好，要预防不孕不育应该保持良好的生活习惯，心情舒畅，尽量均衡饮食，重视婚前检查，要按时接种疫苗，同时掌握一定的性知识。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
病情分析；您好！一般造不孕不育的因素有很多可能是男性，也可能是女性方面的问题，女性可能是妇科炎症、输卵管不通、子宫内膜方面的问题，男性主要是死精、无精、少精等精子质量下降的情况，代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。指导意见；若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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