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上斜肌腱鞘综合征患者锻炼注意什么？
疾病：提问于 2016-02-26 19:58 -
病情描述：
我是个上斜肌腱鞘综合征患者，自从得了这个病后，就精神不振，都说不能运动了，感觉很失落，想知道如何重新打起精神，不想让让身体就这样垮下去，想知道该怎么锻炼才是对身体最好的，以达到锻炼的效果？怎么锻炼对上斜肌腱鞘综合征患者身体好？
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回答1
你好，当肌腱炎发生时，通常是由于不适当的运动。在某些情况下，它是由慢性劳损引起的。当肌腱炎发作时，患者的自身活动将受到限制，导致疼痛，甚至影响关节的正常伸展和屈曲。阿司匹林和布洛芬有助于减少炎症和疼痛。按摩浴有助于改善体温，促进血液循环。如果膝关节发生腱鞘炎，湿热毛巾会被热压缩。平时和运动前应该多拉伸肌肉。佩戴护腕或护膝可以增强肌肉和肌腱。祝你健康！
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回答3
你好，上斜肌腱鞘综合征患者不能够运动过度的，需要对身体很好的控制，如果锻炼过度的话，可能导致病情恶化加重，所以一般来说都是适当的运动就好，如慢跑，但是不能长跑，半小时为宜，这样对患者病情的病情是很好的。
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回答2
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