脸上长满不明显小痘如何消除

脸上长满不明显的小痘可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、皮肤炎症等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致皮脂分泌过多，从而引发痘痘。保持良好的心态，避免压力过大，必要时可就医检查激素水平。 2.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞，容易长痘痘。应选择适合肤质的洁面产品，每天清洁面部。 3.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少此类食物摄入。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致痘痘出现。保证充足的睡眠，规律作息。 5.皮肤炎症：皮肤发生炎症反应也可能表现为痘痘。若症状严重，需在医生指导下使用抗炎药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 总之，要消除脸上的小痘痘，需要从多个方面入手，调整生活习惯和护肤方式。如果痘痘长时间不消退或加重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊。

您好：青春痘患者应该着重注意以下几个方面：　　1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。　　6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

因为天热·你的油脂分泌旺盛·所以你要注意平时的清洁·并且洗面后·抹上保湿水食疗可以·吃些绿豆海带水·绿豆鸽子汤洗面时加入适量白醋用些维生素E涂在患处·或者用番茄泥敷面不要老用手挤·特别是不干净时·容易感染的·大大的就是这个原因

您好，建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发了解一下，对您的病情有帮助。祝您早日康复

我29岁。平时就有豆豆，月经来前更多，现在脖子上都有了，我每天洗3次脸，从不吃油炸食物，不吃辛辣食物，大便也正常，可豆豆就是不少。请问大夫怎么治疗？