每天晚上做梦，睡眠质量不好_即问即答

每天晚上做梦，睡眠质量不好 疾病：提问于 2016-02-26 18:50: 病情描述：

每天晚上老是突然醒，而且都是凌晨三点左右，很有规律，做奇奇怪怪的梦。醒来觉得胸口好闷，睡眠质量好差，第二天好困，黑眼圈重，一直没怎么消。医生，我是不是缺什么元素？要怎么补？

回答5
您的睡眠质量差的情况考虑属于中医讲的心神不安。建议辩证应用养心安神中药如柏子养心丸治疗。平时尽量保持心情舒畅，不要过度劳神。以上是对“每天晚上做梦，睡眠质量不好....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，晚上做梦，睡眠质量不好考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，祝健康。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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