有什么办法可以消除小腿肌肉？_即问即答

有什么办法可以消除小腿肌肉？ 疾病：提问于 2016-02-26 17:20: 病情描述：

您好，我本人其实不胖，但就是小腿腿肚那有肌肉很难看，我想请问用什么办法可以让小腿变得匀称，更细些？精油刮痧有用吗？曾经的治疗情况和效果：曾近有使用过一段时间的瘦腿刮痧精油，感觉左腿瘦了些，右腿没什么变化~~

回答1
如果本人不胖的话肌肉是不需要减去的，肌肉是帮助人用力的，肌肉越发达，这个人越有力量。如果没有肌肉啦，就会软弱无力了，这种情况建议您顺其自然，不要减肥。因为正常的肌肉不需要减掉的。如果是肥肉脂肪，那就需要减肥啦，减肥也不能乱减的，避免对健康不利。
林庆荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...
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回答2
女，39岁，根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入不均衡或小腿长时间的用力等导致的。建议你可以均衡饮食，适当的控制热能的摄入，增加瘦腿锻炼等等。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
健康指导：踮脚动作，对瘦小腿真的很有效，经常踮脚的MM都知道，长期下来腿部会变的修长，而且脚踝也会变得纤细。另外注意平时坐的时候，尽量不要翘二郎腿，长期下来很容易导致小腿浮肿，不利于塑造腿部线条。也不要长期穿高跟鞋，平常多按摩腿部。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。吃减肥药不好在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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