轻度脂肪肝应该注意些什么？

你好，轻度的脂肪肝首先从饮食上加以调理，控制饮食，做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物，少食油腻及含热量高的甜食品，每天坚持适当运动，还有就是要要绝对禁酒及抽烟等。

您好脂肪肝和平时的生活习惯很有关系，比高脂饮食，工作压力，睡眠不足等建议要注意不要高脂饮食，加强锻炼，注意休息以上是对“轻度脂肪肝应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!

你好，脂肪肝，一是吃清淡饮食，二是戒烟酒，三是多运动，可以服用肝泰片，血脂康治疗一下。

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜!