16 岁男生是否还能长高,取决于多种因素,包括遗传、营养、运动、睡眠、不良习惯的影响等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高会对孩子有一定影响,但不是决定因素。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的重要条件。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等。 3. 运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5. 不良习惯:吸烟和过度手淫可能影响身体发育和健康,应及时戒除。 综合来看,虽然有不良习惯,但如果能改善生活方式,合理饮食、适量运动、保证睡眠,并戒除不良习惯,还是有继续长高的可能。建议到医院进行骨龄检测,以更准确地评估生长潜力。

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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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