吃什么食物降血压降血脂

患者您好，芹菜也可防高血压：芹菜蜂蜜汁：将芹菜洗净，榨汁后加入约50毫升蜂蜜调匀，一次约饮200毫升，一天喝三次。菊花粥对于治疗高血压，预防动脉硬化有很好的效果。做法：粥的浓稠度依个人喜好而定，用中火煮至煮沸，再用小火慢熬。熟后放入菊花，砂糖，再略煮一会即可。希望你正确治疗，早日康复。

你好高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的

饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

你好，治疗高血脂仍要以食疗为主。建议多吃苹果、胡萝卜、玉米、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶、蜜橘、茶。

降血压血脂。。。。。。。。您好，芹菜，海带，银杏叶，等。。。。。。。祝您健康。