上课老是走神_家庭医生即问即答移动端

上课老是走神 疾病：皮肤干燥提问于 2016-02-26 07:40: 病情描述：

明明很有计划，但是总是要走神，老师台上讲，我却总是呆坐着冬天季节以来，皮肤干燥，感觉很难受

回答1
这个和精力是有一定的关系，不要熬夜，不要过多的性生活，锻炼身体。祝你健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
有点关系，但是还是和你的精神有关，是不情绪不稳定，建议你都休息，吃安神的茶
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。(1)、养成良好的睡眠习惯(2)、学会自我减压(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
高国望 医师皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。