胫骨骨折后多久能拄拐杖活动

胫骨骨折拄拐杖时间受骨折严重程度、治疗方式、个人恢复情况、年龄及有无基础疾病等影响。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.骨折严重程度：简单骨折恢复较快，复杂骨折则需更长时间。
2.治疗方式：保守治疗如石膏固定可能需1.5-2个月，手术治疗1-1.5个月。
3.个人恢复情况：身体素质好、营养充足者恢复快，反之则慢。
4.年龄：年轻人恢复能力强，时间较短，老年人相对较长。
5.有无基础疾病：如糖尿病等会影响恢复，延长拄拐时间。
总之，胫骨骨折拄拐杖时间因人而异，需定期复查，遵循医生建议。

你好，考虑你的情况属于心理矛盾所致的焦虑你好，多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。保持开朗心情。医生询问：

您好,建议放松心情，调整好心态，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。医生询问：

急性焦虑引发的原因很多，有应激事件、认知过程、躯体疾病等。生活中生活节奏快、工作压力大、竞争激烈，这些都可以引发急性焦虑症。与个性特质等因素有关，往往喜欢担忧，讲究完美，容易受到心理暗示。急性焦虑症严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。焦虑症可以进行积极的自我调节。1、积极的自我暗示。法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。2、适量的运动。研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。3、做最感兴趣的事情。人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。4、情感宣泄。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整；或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。5、音乐。音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消。医生询问：

心理分析：现在这个社会随着生活压力的增大，人们的心理负担会增重，日常生活中发生的事情，有时容易被人们忽视，于是产生焦虑症这种情况很常见。心理指导：性焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等

现在这个社会随着生活压力的增大，人们的心理负担会增重，日常生活中发生的事情，有时容易被人们忽视，于是产生焦虑症这种情况很常见。庭对病人的影响是很重要的，家属要保持良好的判断力，根据病人的实际情况和以往的习惯在生活中给病人以适度的关心和照顾。建议家属可私下找医生咨询有关问题，在病人面前应表现出积极、有信心、配合治疗的态度。    针对焦虑症的一些护理方法有以下一些可以试一试的：    1、尊重病人的人格：不管病人从前的社会角色如何，他在医院里都以病人的面目出现，重新适应这一新角色会导致焦虑，医护人员应尊重病人，使病人感到被尊重，以缩小新老社会角色之间的差距，冲淡这一消极心理。　　2、分散病人的焦虑心理：合适的消遣活动可以减轻焦虑。可以通过阅读、听收音机、看电视、下棋玩牌等分散病人对焦虑问题的注意力。　　3、尊重病人的操作动机：在许可的范围内让病人做一些力所能及的活动，如照顾自己的日常活动等，可使病人满足操作的需要，觉得自己并不是一个完全依赖别人的病人，这可减轻其焦虑。　　4、消除病人的寂寞感：在医院环境里，病人不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员主动与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。　　5、使用心理治疗：在很多情况下，医学心理学专家常能通过心理治疗调动病人的积极因素，帮助病人克服焦虑反应。　　6、使病人受到良好的对待：病人的焦虑常是由于担心是否能受到最好的和最正确的治疗。医务人员良好的技能、充分的信心、亲切的态度有助于此类病人消除焦虑。　　7、使病人了解诊疗程序：让病人知道某种检查、治疗的必要性、可靠性、安全性等，消除病人对要发生在身上的诊疗活动茫然无知的焦虑。    以上就是一些可以在日常生活中进行的一些简单的护理工作的，关于这位网友朋友想要了解在成.都这边的一些治疗上的一些情况的话，你可以到成.都市青羊区.中.医.医.院做一个这方面上的一些了解的。要是不是很严重的话，就可以采用一些简单的护理措施的。觉得实在是有必要的话，还是可以去试一试的。希望这些可以解决你的疑问吧！并祝你早点恢复健康。