你好。从营养学的角度,人每天需要25~50g的蛋白质,所以一天一个鸡蛋比较合理。只要不是肾病等特殊疾病,是不需要严格限制蛋白质的摄入量的。每天早上建议一个水煮蛋是最健康合理的,荷包蛋考虑油脂比较多,不容易吸收消化。
你好,早上空腹和能否吃鸡蛋没有多大的关系,所以你不必太过的担心这个,如果对鸡蛋没什么过敏之类的症状你每天就保证自己吃一个鸡蛋就可以,不必吃太多,太多更不容易消化
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院