长高，变瘦，不用药物_家庭医生即问即答移动端

长高，变瘦，不用药物 疾病：营养不良提问于 2016-02-25 20:22: 病情描述：

长高，变瘦，不用药物我现在18周岁了'可身高才152体重95斤，我想知道还有没有长高的可能，不想用药物，还能瘦点

回答1
你好，根据你说的情况，你现在18周岁如果想要长高的话，建议你还是先去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果你骨骺线没有闭合的话，现在还是能够继续长高的，你可以多吃些高蛋白食物，平时注意补钙，多喝一些牛奶，能够帮助长高。另外，你可以通过运动来帮助长高，平时多做做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，另外，你身高体重比例属于偏瘦体质，所以不建议你再减肥。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
朋友您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好根据你的描述属于个体差异和遗传因素有关嘉应学院增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，营养支持治疗，可以中药调理，需要上医院检查骨垢线
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答4
这位朋友你好！能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，从你的年龄看，18岁一般骨骺线还没有闭合，所以，是还能长高的。建议为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 我要追问
- 更多回答