左脚踝反复扭伤多年现不适如何治疗

左脚踝反复扭伤多年后出现不适，可能是软组织损伤未愈、创伤性关节炎、韧带松弛、关节软骨磨损、滑膜炎等原因所致。 1.软组织损伤未愈：多次扭伤可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤恢复不完全。治疗包括休息、热敷、按摩、物理治疗等，药物可选择活血止痛胶囊、舒筋活血片、三七伤药片等。 2.创伤性关节炎：反复损伤可引发关节炎症。治疗有减少活动、佩戴护具、口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛消炎药。 3.韧带松弛：多次扭伤可能造成韧带松弛。通过康复训练增强韧带力量，严重时可能需要手术修复。 4.关节软骨磨损：长期损伤影响软骨。治疗包括补充氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠关节腔内注射等。 5.滑膜炎：炎症刺激滑膜产生不适。治疗方法有休息、冷敷、口服滑膜炎颗粒等。 总之，脚踝反复扭伤后长期不适，需要综合考虑多种可能原因，并采取相应的治疗措施。建议及时到正规医院就诊，进行详细检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。

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踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医药保和堂舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.

踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩

此症一般是由于陈旧性创伤引发的韧带粘连（受伤一周以上就可以理解为陈旧性创伤），体液无法正常循环，在病灶位置出现堆积，引发无菌性炎症（也有的患者不会出现积液，但有酸痛感觉），针对此症，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.用此药将粘连的部位分离开，经络通畅了，养分供应自然充足，症状也就随之消失了.