40多岁的女人绝经后应该补充什么的_即问即答

40多岁的女人绝经后应该补充什么的 疾病：提问于 2016-02-25 19:18: 病情描述：

母亲48岁了已经绝经1年多了，应该吃些什么抵抗衰老的呀？

回答1
你好，对于已经绝经的女性，日常的心情要保持乐观，切勿发怒动气的，长期保持心情的良好状态是可以减缓衰老的，用一些护肤产品和懂得一些护理知识也是可以保养好皮肤，抗衰老的。应该吃一些豆制类的食物，富含营养的食物，蛋白质的食物，如牛奶鸡蛋，蔬菜，红枣，鸡汤，阿胶，生姜等等食物是可以抵抗衰老的。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
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回答6
病情分析：补充根据你的描述，由于激素水平的变化很大，建议多吃黄豆，因为黄豆中含有类似雌激素的物质
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
这种情况是可以通过饮食来改善的，但一定要坚持，不是吃一次就可以的。类对于女性，最好的食物就是豆制品了，女人一生都不要离开豆，豆累对女性是很好的食物，可以刺激女性的雌性激素，缓解衰老，还有就是多吃蔬菜水果，都是可以减缓衰老的，但一定要坚持，还要保持好的心情。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
这样的话，最好是多吃水果蔬菜，适当补钙，都有助于抗衰老的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，一般这种情况考虑气血两虚平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。希望对你有帮助。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
病情分析：你好,一般这种情况考虑气血两虚意见建议:平时多吃黄芪当归大枣炖排骨,补益气血,要多休息,不要熬夜.还要多出桂圆和大枣.平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐.等.
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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