胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下称为胃下垂轻度胃下垂多无症状中度以上者常出现胃肠动力差消化不良的症状加强锻炼增强体质这是根治本病关键适当参加体育活动既可锻炼腹肌增强体质又能使胃肠道分泌和蠕动增强促进食欲改善消化及吸收过程运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行饭前散步或早晨跑步练单杠仰卧起坐等以不感到紧张和过分疲劳为宜每次锻炼后感到精神振奋食欲增加睡眠香甜说明运动量是适当的否则说明运动量过大必须及时调整胃下垂患者饮食调养方面要定时定量少食多餐每天3-4餐每次吃七八成饱要细嚼慢咽要节制生冷食物特别是冷水、凉菜、生菜、生食等在炒菜做汤时要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料
这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的可能应该与疾病导致的胃痉挛的可能充分放松自己保持舒畅的心情口服斯达舒等药物来进行治疗必要时到正规医院的消化科检查配合中药调理也是可以的
中医认为胃下垂属脾气虚、中气下陷,可伴有其它内脏下陷、中气不足的表现,治疗用益气健...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂的预防主要是以下几点:少食多餐,每餐吃5分饱,或以不腹胀为宜,一天可以吃4-...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂要注意以下几点:饮食应少食多餐,切勿暴饮暴食或饥饱不均,每餐吃5分饱,或以不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂患者在饮食方面有很多要注意的地方:应避免刺激性食物,比如酒、咖啡、生蒜、芥末...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌辛辣刺激食物;忌生冷寒凉、坚固、粘滞...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂患者平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院