吃药造成胃不好、食欲不佳时,可通过食用易消化食物、健脾食物、富含维生素食物、温热食物、清淡食物等来改善。 1.易消化食物:如小米粥、山药粥等,其质地柔软,容易被胃消化吸收,减轻胃的负担。 2.健脾食物:像南瓜、薏米等,有助于健脾益胃,增强脾胃功能。 3.富含维生素食物:例如新鲜的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,能补充身体所需营养,促进胃黏膜修复。 4.温热食物:如热牛奶、热汤等,可避免寒冷刺激胃部,有助于改善胃的血液循环。 5.清淡食物:如清蒸鱼、煮鸡蛋等,减少油腻和辛辣对胃的刺激,有利于胃的恢复。 总之,通过合理选择上述食物进行食补,有助于改善因吃药导致的胃不好和食欲不佳的情况。但如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
从中医上讲吃药造成的胃不好,一般属于脾胃虚寒。建议您每天早上可以喝一碗姜汤,温胃散寒,平时多喝点小米粥。也可以服用参苓白术丸益气健脾,或者附子理中丸温补脾阳。

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