性交持续时间受多种因素影响,如年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。一般来说,从阴茎插入阴道到射精,持续 3 分钟以上都可视为正常。但这并非绝对标准,个体差异较大。 1.年龄:年轻人通常体力较好,性反应较强,性交时间可能相对较长;而随着年龄增长,性功能可能逐渐下降,性交时间可能缩短。 2.身体状况:身体健康、没有慢性疾病的人,性功能相对较好,性交时间可能更理想;反之,患有高血压、糖尿病等疾病可能影响性功能和性交时间。 3.心理状态:焦虑、紧张、压力大等不良心理状态可能导致过早射精;而放松、自信的心态有助于延长性交时间。 4.性经验:性经验丰富的人往往能更好地控制射精时间;缺乏经验者可能较难把握。 5.环境:安静、舒适、安全的性环境有利于双方放松投入,可能使性交时间更满意;反之,嘈杂、不安全的环境可能影响性表现。 总之,性交时间不是衡量性满意度的唯一标准,双方的情感交流和性体验的质量更为重要。如果对性生活时间存在困扰,建议及时咨询专业医生。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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