晚上吃水果会长胖吗_家庭医生即问即答移动端

晚上吃水果会长胖吗 疾病：提问于 2016-02-25 10:51: 病情描述：

晚饭半个小时吃两个小芒果'一个桃子会长胖吗。晚上吃饭没吃肉'就吃了点白菜'青豆炒胡萝卜。没吃半碗饭。这样会长胖吗吗？

回答1
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
你好，这个一般还是会长胖的,晚上就不要吃东西了,这个水果也有大量的糖份吃多了和吃晚了都会胖一般晚饭以后不要在吃东西这样才健康,当然随便吃一点一两个而不要常吃也没事的.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好，是否长胖取决于热量的摄入与消耗。向您描述的情况，如果消耗的热量不多，摄入热量高的话，是会长胖的。如果消耗多，一般是不要紧的。希望可以帮助到您！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
你好！首先苹果和桔子中含有的糖分都比较高，如果体重超标近期正在减肥，那么水果在吃的时候是要适当克制的，不要吃得过多。尤其在晚上的时间，因为活动减少，机体所需要的热量供应就会减少，这种情况下摄入过多，只能转化成脂肪。建议今后加以克制。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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