平时怎么预防前列腺炎？

您好，前列腺炎患者要注意，1、忌食辛辣刺激的食物，2、要防止过频的性生活，或手淫，3、避免长时间骑车或骑跨动作，4、切记受寒，受凉，5、夫妻双方的性生活卫生，6、得了尿路感染，要及时治疗，不要拖延。出现疾病后要及时治疗，针对性的了解病因根据个人的体质和病情的程度确定治疗方法。切不可盲目私自用药以免产生耐药性不利于疾病的恢复。生活上还需避免不洁性生活少吃辛辣刺激物等。在医生的指导下进行相应检查，明确原因针对性治疗，以免延误病情不利于疾病的恢复。

你好，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。

你好，避免频繁、过度的性生活造成的前列腺明显充血所诱发的前列腺炎。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新;如果性生活或手淫过度频繁，则对前列腺不利，容易造成前列腺过度充血，它既是前列腺炎的诱发因素，也可以使治疗效果大打折扣。

你好，这个前列腺炎主要是由于自己平时不注意个人的卫生和饮食上的习惯，所以才会造成的。平时检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。树立正确的性观念，避免性生活过频，防止前列腺因性生活过频而充血。