怎样减掉背部和手部赘肉呢？_即问即答

怎样减掉背部和手部赘肉呢？ 疾病：提问于 2016-02-25 08:56: 病情描述：

怎样减掉背部和手部赘肉

回答1
你好：少吃淀粉，类似的东西，多吃水果，多运动，锻炼和爬山。建议早餐吃，因为早餐可以促进肠道蠕动，帮助消化和排毒，清洁肠道。还应注意纠正不正确的坐姿习惯，勤勉地练习背部减肥练习，通常不要在办公室呆太久，做约50分钟，起床和走路，你可以利用机会倒水或去马桶走几分钟就可以移动腰部，也可以做腰部扭腰运动，无论是背部减肥还是背部减肥。都很好。祝你健康。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
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回答3
健康指导：您好：背部和手部的肌肉比较难减，建议您建议瑜伽减肥运动这样可以减掉不分背部的肌肉，手部的可以进行手部无能，多抓手，揉搓促进手部血液循环，在饮食上可以少吃脂肪含量高，热量高的食物。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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